Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
07.08 04:15 - 2 ЛИТРА Е МИНИМАЛНО ВОДНО ОСИГУРЯВАНЕ НА ЧОВЕКА.А ако искаш да имаш проблем с бъбреците недей да пиеш ВОДА.Когато говорим за вода, това означава вода, а не чай,
Автор: zdravkozdrav Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 330 Коментари: 2 Гласове:
6


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
Когато говорим за вода, това означава вода, а не чай, сок, кафе. 2 ЛИТРА Е МИНИМАЛНО ВОДНО ОСИГУРЯВАНЕ НА ЧОВЕКА. А ако искаш да имаш проблем с бъбреците - недей да пиеш ВОДА.
Клетките в човешкото тяло са изградени от 70-75% вода, като процентът варира в зависимост от
пола, възраст, килограми. Например жените имат по-малко процентно съдържание на вода от мъжете. С възрастта количеството вода в човешкия организъм намалява. Дебелите хора имат в тялото си по-малко течности от по-слабите.

Водата подобрява храносмилането, работата на сърцето и цялата съдова система; намалява риска да се разболеем от рак; очиства организма от токсини; лекува главоболието; помага ни да отслабнем; прави кожата ни по-здрава и млада; дава ни енергия.

Ето колко точно вода на ден трябва да приемате спрямо теглото си. В първата колона са показани килограмите, а във втората - количеството вода. За ваше улеснение количеството вода е измерено и в чаши от по 0,250 литра.

9 кг - 0,25 литра, или 1 чаша

18 кг - 0,50 литра, или 2 чаши

27 кг - 0,75 литра, или 3 чаши

36 кг - 1,00 литра, или 4 чаши

45 кг - 1,25 литра, или 5 чаши

54 кг - 1,50 литра, или 6 чаши

63 кг - 1,75 литра, или 7 чаши

72 кг - 2,00 литра, или 8 чаши

81 кг - 2,25 литра, или 9 чаши

90 кг - 2,50 литра, или 10 чаши

99 кг - 2,75 литра, или 11 чаши

108 кг - 3,00 литра, или 12 чаши

117 кг - 3,25 литра, или 13 чаши

126 кг - 3,50 литра, или 14 чаши

135 кг - 3,75 литра, или 15 чаши

144 кг - 4,00 литра, или 16 чаши

Когато говорим за вода, това означава вода, а не чай, сок, кафе...




Гласувай:
7
1



1. zaw12929 - Повтарям се: Постингите ви са ви...
07.08 13:52
Повтарям се: Постингите ви са високо стойностни- написани9 с грижа за хората
Поздрав и успех!
цитирай
2. nedovolen - Много добре! Практическите пре...
10.08 06:38
Много добре! Практическите препоръки са на база 30мл вода на 1кг тегло.
"Ти не си болен, ти си жаден".
Според източник, който не си спомням в момента, е целесъобразно да се пие 37-38мл вода на 1кг тегло.
:)))
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zdravkozdrav
Категория: Рецепти
Прочетен: 9932
Постинги: 19
Коментари: 7
Гласове: 57
Архив
Календар
«  Август, 2018  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031